5 HECHOS FáCIL SOBRE FORMATO PAUSAS ACTIVAS DESCRITOS

“Siempre debes estar atento a las formas en las que te puedes mover más para que puedas estar activo. Por ejemplo, cada tiempo que salgas, pregúntate si es necesario que tomes un carro o puedes caminar alrededor de tu destino, asimismo puedes ir al parque y si recibes una llamada, no te sientes para conversar, ¡camina!”.Las pausas activas o